Clases De Legumbres

A día de hoy son muchas las personas que practican el veganismo, una filosofía de vida que se basa sobre todo en la ética sobre nuestra relación con y hacia los animales.

Las pesonas veganas rechazan el consumo tanto de alimentos como de todos aquellos artículos procedentes de los animales y su explotación. Da igual si te has pasado ya a la vida vegana como si estás pensando en pasarte al veganismo, te recomendamos seguir leyendo porque seguro que lo que viene tras estas líneas te interesa.

A lo largo de esta review os contaremos cómo llevar una vida vegana a través del consumo sostenible. Si estás listo, nos introduciremos en el mundo vegano y, por supuesto, también hablaremos de Clases De Legumbres

Ver todo sobre legumbres

Encuentra descuentos de Clases De Legumbres

Lo + Vendido #3
GoMaihe 1.6L Botes Cocina, Juego de 10 Piezas de Recipiente de Botes Cocina Almacenaje de Plástico de Alimentos Sellados con Tapa, Se Utiliza para Almacenar Cereales, Pasta, Arroz, Harina, Etc
  • 【JUEGO DE 10 BOTES COCINA】 - Este producto contiene 10 botes cocina del mismo tamaño. El tamaño de cada botes cocina es (6.3 x 6 x 4 inch) y la capacidad es de 1.6 litros. con 24 etiquetas reutilizables adicionales se utilizan para marcar los alimentos almacenados, un bolígrafo y 4 cucharas de medir.
  • 【MATERIALES DE CALIDAD】 - Botes cocina de plástico de calidad alimentaria de alta calidad, sin BPA y aprobados por la FDA, no contienen sustancias nocivas, los botes cocina se pueden usar de manera saludable y segura
  • 【USO MULTIFUNCIONAL】- cada botes cocina está equipado con una tira de sellado de silicona y cuatro cerraduras de medición para garantizar que el agua y el aire no puedan ingresar, para garantizar mejor la frescura y la salud de los ingredientes en los recipientes de alimentos y hacer el botes cocina de Muy seco. Se puede colocar en el interior Almacenamiento de pasta, arroz, harina, café, alimentos grandes para mascotas
  • 【DISEÑO ÚNICO】- los botes cocina han sido diseñados y mejorados profesionalmente, lo que puede ahorrar espacio de almacenamiento. El botes cocina se puede colocar fácilmente en gabinetes, refrigeradores y otros lugares donde desee colocarlo, y es fácil de limpiar.
  • 【INVERSION SIN RIESGO】 - Nuestros Botes Cocina y servicios están seguros de ganar sus gustos. Si tiene alguna pregunta, puede contactarnos por correo electrónico. Le daremos una respuesta satisfactoria en un plazo de 24 horas. También puede mantener el botes cocina.
Lo + Vendido #4
Sanfor Bolsa de cocción legumbres de 2 kg | Apta para Todo Tipo de ollas a presión | Algodón 100% | Color Marrón
  • Bolsa para cocción legumbres apta para todo tipo de ollas a presión
  • No se deshace al cocer
  • Separa las legumbres del resto de alimentos en el proceso de cocción
  • Ayuda en la elaboración de las recetas
  • Fabricada en algodón 100% de alta duración
Lo + Vendido #5
Sopas (Cocina T)
  • Fundación Alícia (Autor)
Proteina Vegana - Morning Fuel - Proteinas vegetal mezcla para desayuno de matcha y vainilla rica en nutrientes - Vitaminas B6 + B12 - 600 g en polvo
Cocina vegana para todos los dias. 150 deliciosas recetas con todo un mundo de sabores (Nutrición y salud)
Cocina vegana. Gastronomía (FOOD-COOK)
Cocina vegana (Libros singulares)
Proteina Vegana - Morning Fuel - Proteinas vegetal mezcla para desayuno de matcha y vainilla rica en nutrientes - Vitaminas B6 + B12 - 600 g en polvo
Cocina vegana para todos los dias. 150 deliciosas recetas con todo un mundo de sabores (Nutrición y salud)
Cocina vegana. Gastronomía (FOOD-COOK)
Cocina vegana (Libros singulares)
25,90 EUR
23,65 EUR
37,95 EUR
19,90 EUR
-
-
-
-
Proteina Vegana - Morning Fuel - Proteinas vegetal mezcla para desayuno de matcha y vainilla rica en nutrientes - Vitaminas B6 + B12 - 600 g en polvo
Proteina Vegana - Morning Fuel - Proteinas vegetal mezcla para desayuno de matcha y vainilla rica en nutrientes - Vitaminas B6 + B12 - 600 g en polvo
25,90 EUR
-
Cocina vegana para todos los dias. 150 deliciosas recetas con todo un mundo de sabores (Nutrición y salud)
Cocina vegana para todos los dias. 150 deliciosas recetas con todo un mundo de sabores (Nutrición y salud)
23,65 EUR
-
Cocina vegana. Gastronomía (FOOD-COOK)
Cocina vegana. Gastronomía (FOOD-COOK)
37,95 EUR
-
Cocina vegana (Libros singulares)
Cocina vegana (Libros singulares)
19,90 EUR
-

Ver todo sobre Comida Vegana

Por qué deberíamos ser veganos

Clases De Legumbres

Las razones por las que hoy en día mucha gente ha decidido inclinarse una vida vegana, se fundamenta principalmente en la ética y en el trato hacia los animales. Aunque también es cierto que mucha gente lo hace por motivos de salud, ya que este tipo de alimentación es muy saludable y equilibrada.

Los veganos exclusivamente son consumidores de vegetales y productos originarios de los vegetales. Todos aquellos alimentos que son derivados de los animales como pueden ser los lácteos o la miel, por ejemplo, están totalmente descartados de lo que viene a ser una dieta.

Este tipo de alimentación, como hemos comentado, descarta todos aquellos productos cuya procedencia es animal, lo que incluye además carnes y pescados, y todos aquellos productos alimenticios que vienen de animalescomo por ejemplo leche, queso, etc.

Pertenecer al mundo vegano es un estilo de vida que se está volviendo cada vez más habitual a nivel mundial, como Clases De Legumbres. Significa abstenerse de todos los productos animales, que incluyen carne, lácteos, huevos y miel.

Ahora mismo, muchos pensarán entonces ¿en qué basa su alimentación un vegano? Pues, entre otros, encontramos verduras, hortalizas, además de legumbres como judías, cereales, setas, frutas, bebidas vegetales, tofu, sentai, etc.

El mercado vegano ha progresado bastante y hoy podemos encontrar numerosos productos de origen vegetal.

Tanto si ya estás en proceso de pasarte al veganismo o si ya eres vegano, como hemos visto que cada uno de los alimentos de origen animal son eliminados de este tipo de alimentación, pero ojo, no todos los veganos se alimentan de lo mismo.

Ser vegano no excluye que puedas comer o no productos de origen animal, pues cada vegano toma su propia decisión sobre qué normas seguir en su alimentación. Es importante también tener en cuenta que la alimentación, aun siendo vegana, debe ser equilibrada y saludable, algo que conseguiremos si nuestra alimentación es heterogénea.

La foma de vida vegano tiene numerosos beneficios que son {sobradamentedemasiado} numerosos para mencionarlosen este artículo, como buscar Clases De Legumbres. Pero, uno de los beneficios más destacados de ser vegano es el impacto que tiene en el medio ambiente. Llevar una vida veganaminimiza las emanaciones de carbono cerca de un 80%.

Podemos ver una amplia gama de productos de origen vegetal con la finalidad de llevar a cabo una alimentación vegana variada, y equilibrada. Los cimientos de una alimentación vegana saludablese encuentran en una combinación variada de frutas y verduras, legumbres, semillas y frutos secos.

Podemos encontrar numerosos investigaciones que ratifican que llevar una alimentación vegana conlleva numerosos beneficios para nuestra salud. Sin embargo como ya comentábamos anteriormente, existen varios tipos de alimentación vegana, así que presta atención y descubre qué tipo de vegano eres.

Tipos de dieta vegetariana y vegana

Como os venimos contando, una alimentación vegana se basa solamente en productos vegetales y sus derivados, aunque, hay varios tipos en función de los alimentos en los que basemos nuestra dieta.

Con la finalidad de hacerte más o menos una idea acerca de qué tipo de vegano eres o quieres ser, te pondremos varios ejemplos.

El veganismo es un estilo de vida que busca excluir el consumo de animales para alimento, vestimenta o cualquier otro propósito. Es como buscar Clases De Legumbres. Es una forma de vida que tiene como propósito evitar la explotación de los animales y participar en cualquier actividad que infrinja dolor o daño a los animales.

Los llamados ovo vegetarianos, basan su alimentación exclusivamente en productos que no son de procedencia animal, a excepción de los huevos. Para los ovo vegetarianos, los huevos no están fertilizados y por ende, se pueden comer sin provocar daño alguno al animal en cuestión, en este caso las aves.

Los lactovegetarianos, incluyen en su dieta productos lácteos y sus derivados, sin embargo no ingieren ninguna clase de carne.

Pero existe un tipo de semi-veganismo o semi-vegetarianismo al que se denominada pollotarismo, un paso previo al vegetarianismo o veganismo puro. En este caso suprimen del consumo alimenticio las carnes rojas aunque sí comen aves de corral.

Algo similar ocurre con el denominado pescetarianismo, que han eliminado de su alimentación todo género de carne pero que comen pescado.

El veganismo ha ido adquiriendo popularidad en todo el mundo a causa de los beneficios para la salud y razones ambientales. Hay numerosos restaurantes y productos veganos disponibles en el mercado, así como bloggers veganos que ayudan a divulgar la conciencia sobre el veganismo, y también webs e info sobre Clases De Legumbres.

Por otro lado, existe también el crudiveganismo, que además de no comer absolutamente nada de carne, demanda además guisar las verduras por debajo de los 50°C.

Existen muchos otros tipos de veganismo y de vegetarianismo, pero hay 2 tipos de veganismo que están más relacionados con la ética y la protección del medioambiente: el veganismo ético y el veganismo medioambiental respectivamente.

El primero de ellos, el veganismo ético, que además de excluir de su alimentación todo tipo de productos derivados de los animales, tampoco adquieren ni usan ninguna clase de producto que provenga de los animales, como puede ser un bolso de piel o un jersey de lana, etc.

Por otro lado, tenemos el veganismo medioambiental que han desterrado de sus vidas cualquier tipo de productos de origen animal.

Llevar una vida vegana se ha convertido en popular durante los últimos años debido a sus beneficios para nuestra salud, responsabilidade ambientales, implicaciones éticas y problemas de justicia social. La gran cantidad de gente que buscan Clases De Legumbres, y que se reconocen como veganas ha aumentado en más del 500 % solo en los últimos 10 años.

Esta clase de veganismo fundamenta su razonamiento en la inestabilidad entre los recursos naturales y la conservación del planeta por la desmesurada explotación de la ganadería y la contaminación que ésta produce.

Si ya sabes qué tipo de vegano quieres ser, seguro que lo que tenemos preparado a continuación también te resultará interesante, pues vamos a hablar sobre qué alimentos son los que más consumen los veganos.

Alimentos veganos

Ya seas vegano como si no lo eres, o te lo estás pensando, coincidirás con nosotros en que cada vez son más las personas que reflexionan acerca de abandonar el consumo de productos de origen animal.

Será por moda, será por ética o por salud pero lo que es indudable es que la demanda de productos veganos cada vez es más numerosa.

El veganismo es una forma de vida que excluye el uso de productos animales. Esto incluye carne, lácteos y huevos. El veganismo es una forma de vegetarianismo y existe desde hace unos 20 años. Hay muchos beneficios de ser vegano, como una buena salud y más energía. Por ese motivo muchas personas buscan Clases De Legumbres.

A pesar de que suene repetitivo, la dieta vegana aporta numerosos beneficios a nuestro organismo y es sana.

Puede quepor ese motivo y actualmente, en cualquier supermercado podrás productos veganos, es más, hay ya algunas grandes hipermercados que están habilitando espacios concretos para estos productos.

Sin embargo, si vamos a llevar una alimentación vegana, debes saber de qué forma combinar los alimentos para que obtengas todos los nutrientes necesarios para tu organismo.

La proteína de la carne que dejamos, debemos sustituirla con alimentos vegetales ricos en proteínas como pueden ser el tofu.

Llevar una vida vegana no es sencillo ya que hay tantas opciones de alimentos que tienes que tener cuidado con lo que comes, e informarte sobre Clases De Legumbres. Incluso puede ser costoso porque tienes que comprar numerosos productos que no son de origen animal, lo que a veces puede ser costoso.

Los alimentos veganos son enormes aliados para nuestro organismo y la salud y una buena opción para todos aquellos que puedan sufrir alguna clase de intolerancia alimenticia.

La soja o los frutos secos aportan muchas proteínas, alimentos que puedes hallar frecuentemente en el menú de un vegano, pero veamos algunos más.

Uno de los alimentos que más consumen los veganos es el tofu aunque también es conocido como queso vegetal o de soja, ya que se hace con derivados procedentes de la leche de soja.

Los veganos son unos apasionados del tofuya que tiene un alto contenido de proteínas, calcio y hierro y además, muchas vitaminas como la B1 además de manganeso, cobre, etc.

Algunas personas también creen que el veganismo es excesivamente restrictivo y difícil de mantener en su vida cotidiana, y buscan info sobre Clases De Legumbres, ¡pero merece la pena comprobarlo si estás preparado a intentarlo!

La soja es otro de los alimentos base que encontraremos en numerosos menús veganos, ya que da mucho juego. Podemos hallar suplementos con base de soja, leche de soja, harina de soja, etc. Es otro de los alimentos predilectos de los veganos por su alto contenido en proteínas.

En el mercado podemos encontrarla deshidratada bajo el nombre de proteína de soja ya sea en forma de filetes o de bola, por lo que siempre debemos aportarle hidratación para cocinarla. Si eres alérgico a la soja, siempre puedes sustituirla por los guisantes, una opción perfecta de fuente de proteínas.

Seguimos con un alimento vegano de gran prestigio, el seitán. La base del seitán es el gluten de trigo y podéis además hallarlo bajo el nombre de carne vegetal. Es un alimento que muestra una gran versatilidad en lo culinario, pues se puede guisar de casi cualquier forma: rebozado, en amburguesas, etc.

Además, el seitán es bajo en grasas y cuenta con un alto contenido de proteínas.

También hallarás un alto contenido en proteínas en uno de los superalimentos reconocidos a nivel mundial, las semillas de chía. Además de proteínas, también contienen gran cantidad de calcio y zinc y es uno de los grandes aliados para limpiar de contaminantes nuestro intestino de manera natural.

Ser vegano es mucho más que comida, por esa razón se busca de forma constante info sobre Clases De Legumbres. Se trata de un estilo de vida que se fundamenta en la compasión por los animales, el medio ambiente y el mundo.

Como hemos hablado a lo largo de este artículo, tanto las legumbres, las semillas, como los cereales, etc; son grandes sustitutos de la carne por su alto contenido en proteínas.

A todos estos alimentos de la dieta vegana que hemos visto, debemos hablar de un alimento que ha sido incluido a estos alimentos debido a su alto aporte tanto nutricional como de proteínas, las microalgas.

Las más reconocidas son la spirulina y la chlorella, las conocidas como verduras del mar, y además de todos los beneficios ya comentados, tienen un alto contenido en minerales y calcio.

Cocina vegana

Clases De Legumbres

Como has visto a lo largo de todo el post, practicar una vida vegana nos aporta numerosos beneficios a nuestra salud.
El veganismo habitualmente se malinterpreta como una dieta, sin embargo no se limita solo a lo que comes. El veganismo también se trata de cómo vives tu vida y cómo tratas a los demás. Por esa razón mucha gente busca Clases De Legumbres.

Hemos visto las clases de veganismo que existen, así como algunos de los alimentos veganos más consumidos. Y {en este momento||en este instante|ahora} que cuentas con todos los conocimientos que necesitas, te dejamos a continuación unas cuantas recetas veganas que puedes hacer en casa para probar tus habilidades culinarias en la cocina vegana.

Cómo hacer hamburguesas veganas

Los primero de todo, iniciaremos el proceso con los ingredientes que vamos a necesitar para hacer una hamburguesa vegana.

Necesitaremos garbanzos (quinientos gramos) ya sean de lata o bien cocidos previamente en casa (que después aclararemos y escurriremos), aceite de oliva (2 cucharadas), 1 cebolla, tres apios y una manzana, todo bien picadito; almendras picadas, pimienta, sal, y pan rallado.

Una ve que ya tenemos cada uno de los ingredientes, emepzaremos haciendo una pasta con los garbanzos y lo reservaremos en un recipiente.

Varios de los beneficios de ser vegano son: menor riesgo de enfermedades crónicas, menor riesgo de cáncer, pérdida de peso, mejor calidad del sueño y mejor salud mental. Por esa razón cada vez son más los que buscan Clases De Legumbres.

A continuación en una sartén con un chorrito de aceite de oliva, doramos la cebolla y, cuando esté bien pochada, añadiremos los demás ingredientes que hemos picado previamente: manzana, apio y almendras. Echamos sal y pimienta a gusto de cada uno y una vez lo hayamos dorado todo bien, lo agregaremos a la pasta de garbazos que habíamos reservado y mezclamos todo bien hasta que consigamos una pasta homogénea.

Con la pasta ya hecha, cogemos un pedazo y hacemos una bola que aplastaremos con la finalidad de que tenga forma de hamburguesa y posteriormente la pasaremos por huevo y pan rallado. Si eres totalmente vegano y no ingieres huevos, puedes sustituirlo por un rebozado realizado a base de harina de garbanzo y agua.

En una sartén con aceite, freiremos las hamburguesas a medio fuego durante aproximadamente cinco minutos por cada lado. Una vez cocinadas, las dejaremos escurrir el aceite que le sobra en un plato con papel absorbente y listo, hamburguesa preparada para acompañar con lo que queramos. ¡Deliciosa!

Una receta con tofu

Como ya comentábamos anteriormente, el tofu es uno de los alimentos veganos más versátiles pues puedes cocinarlo de variadas formas: frito, marinado, estofado, etc. Ahora bien, a muchos les cuesta sacarle un buen gusto, pues hay que conocer cómo cocinarlo.

Ser vegano es una elección de estilo de vida que tiene numerosos beneficios y también se puede usar como una manera ética de vivir. Contar con info sobre Clases De Legumbres ayuda a mejorar su salud.

Ya seas vegano o no, esta receta que hemos dispuesto a continuación, seguro que te va a encantar, unos deliciosos fingers de tofu.

Antes de comenzar, debes tener en cuenta que será necesario bastante tiempo para realizar esta receta, pues tendremos que macerar varios ingredientes unas 24 horas.

Primeramente y como base de nuestros fingers, vamos a necesitar unos 300 gramos de tofu. También tendremos a mano salsa de soja (2 cucharadas), sal (1 cucharada pequeña), pimentón dulce (2 cucharadas pequeñas), orégano (dos cucharadas pequeñas), el zumo de 1/2 limón y 200 mililitros de agua.

El primer paso es marinar el tofu así que cortaremos el tofu en tiras más o menos del mismo tamaño y los dispondremos en un recipiente que puedas cerrar de manera hermética. Al receptáculo en el que hemos colocado el tofu en bastones le añadimos las especias, la salsa de soja y el agua.

El veganismo es un estilo de vida que promueve evitar los productos de procedencia animal. Esto quiere decir que los veganos no consumen carne, pollo, pescado, lácteos ni huevos. Tampoco usan ropa fabricada con estos productos y tratan de evitar adquirir cosas que están testadas en animales. ¿Has visto ya la info que te traemos sobre Clases De Legumbres?

Dejaremos que macere un día entero, es decir, 24 horas. Pasado ese tiempo podemos empezar a hacer los fingers de tofu, así que podemos continuar con siguiente paso, el rebozado. Si no comes huevos puedes hacer el rebozado con dos cucharadas de harina de garbanzo, sal y agua. Lo batimos todo y únicamente tenemos que pasar los fingers por este falso huevo y por pan rallado.

En lugar de freírlos, vamos a meterlos al horno durante ocho o 10 minutos a unos 200°C. Así de sencillo, acompáñalos de tu salsa favorita y listos para disfrutar de nuestros fingers de tofu.

Receta casera de seitán

Clases De Legumbres

El seitán o carne vegetal, como comentábamos en el apartado de alimentos básicos veganos, tiene una base de gluten de trigo. El seitán no podemos comerlo crudo, hay que hervirlo, pero primero, vamos a ver los ingredientes que vamos a necesitar para hacer el seitán y el caldo en el que lo herviremos.

El primer ingrediente que vamos a necesitar para hacer el seitán es el gluten de trigo, necesitaremos 250 gramos y podemos comprarlo en cualquier supermercado que disponga de comida vegana.

El veganismo es un tema candente en este momento con muchas personas que han cambiado a esta dieta por razones éticas o beneficios para la salud. ¡Hay mucha info sobre Clases De Legumbres y tantas recetas veganas por ahí que es difícil no encontrar una que te guste!

También necesitaremos 3 cucharadas de harina de trigo, otras 3 de salsa de soja, 1 cucharada de pan rallado, 1/2 cucharada pequeña de sal, 500 mililitros de caldo casero vegetal o caldo de verduras, una pizca de levadura, una cucharada pequeña de ajo en polvo, 1/2 cuchara pequeña de pimentón dulce y otra media de cúrcuma. Aquí en las especias, podrás seleccionar las que sean de tu agrado y la medida que consideres oportuna.

Para el caldo en el que coceremos el seitán, necesitaremos 3 litros de agua, dos apios, dos dientes de ajo, una cebolla, 1 puerro, un pequeño trozo de alga nori, un trocito de jengibre fresco y 4 cucharadas de salsa de soja.

Ya contamos con todos los ingredientes y en este momento, podemos empezar a preparar el caldo en el que vamos a cocer el seitán. Ponemos a hervir el agua al que agregaremos troceado el puerro entero (sí, las hojas verdes también), la cebolla y el apio. Pelamos el jengibre y lo agregamos, majamos los ajos y los integramos, y finalmente, agregamos la salsa de soja y el alga nori.

Mientras el caldo va cociendo podemos empezar a preparar la masa para el seitán. Prepara un bol grande y añade cada uno de los ingredientes mencionados para el seitán, menos el caldo y la salsa de soja.

A continuación lo mezclamos todo bien y, una vez terminado, en el centro haremos un hueco estilo volcán al que agregaremos el caldo a una temperatura templada y mezclaremos con la salsa de soja. Removemos todo bien hasta que consigamos una masa uniforme.

El veganismo es una forma de vida que apoya la disminución del consumo de productos animales y busca excluir todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales para la alimentación, vestimenta, entretenimiento o cualquier otro propósito. Quizás es uno de los motivos por el que se busca información sobre Clases De Legumbres.

Ahora que ya tenemos la masa podemos sacarla del recipiente y empezar a amasarla bien. Ahora debemos tener algo de calma y si ves que la masa es demasiado grande, podemos dividirla y amasarla por trozos para trabajarla mejor.

Debes tener en cuenta que al menos hay que estar amasando alrededor de 5 minutos más o menos para conseguir que el gluten se active. Sabrás que está lista cuando notes que la masa se vuelve más elástica.

Ahora que la masa tiene la consistencia elástica haremos varias bolas del tamaño que cada cual considere oportuno, eso sí, debemos tener en cuenta que doblará su tamaño al hervirlo.

Si recordáis teníamos en el fuego el caldito hirviendo, por lo que ahora iremos agregando las bolas y dejaremos que hierva unos cuarenta minutos a fuego medio. Transcurrido el tiempo, apagamos y dejamos que se enfríen sin sacar las bolas del caldo. Cuando estén frías tendremos el seitán listo para consumir. Clases De Legumbres.

Encontrar algo de info sobre Clases De Legumbres se ha convertido en algo habitual durante los últimos años. En 2017, el veganismo se convirtió en el estilo de vida de más rápido crecimiento en los Estados Unidos, con aproximadamente medio millón de personas cambiándose al veganismo.

Debemos recordar siempre que aunque tengamos una alimentación vegana ésta debe ser variada, equilibrada y saludable. Eso sí, una cosa está clara, el mundo vegano ha llegado para quedarse y cada vez más y más gente se suma a llevar una vida vegana. Clases De Legumbres.

Deseamos que hayas disfrutado esta entrada, y hayas hallado lo que buscabas sobre Clases De Legumbres. Un abrazo del equipo de Indian Palace!

Clases De Legumbres

Precios y opiniones de Clases De Legumbres y Comida Vegana

Última actualización el 2022-10-01 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Leokanner Apna – Ayuda al Autismo | Babel-e – Libros | Indian Palace – Mundo Vegano | Greim – Escalada | Benito Ros – Trial | Emoji Fortun – Calzado deportivo
Este sitio recomienda productos de Amazon y cuenta con enlaces de afiliados por el cual nos llevamos comisión en cada venta. LEGAL